بهترین های ضد آفتاب

• چرب: دنبال ضد آفتاب هایی باش که چربی پوستت رو کنترل کنن و جوش نزنی.
• خشک: ضد آفتاب های آبرسان و مرطوب کننده رو انتخاب کن که پوستت رو خشک تر نکنن.
• معمولی: خوش شانسلی! می تونی از هر نوع ضد آفتابی که دوست داری استفاده کنی.
• حساس: سراغ ضد آفتاب های بدون عطر و پارابن برو که پوستت رو تحریک نکنن.

نکات مهم در انتخاب کرم ضد آفتاب:

• میزان SPF : SPF مخفف Sun Protection Factor است و نشان دهنده میزان محافظت کرم ضد آفتاب در برابر اشعه UVB خورشید است. برای محافظت کامل از پوست، باید از کرم ضد آفتابی با SPF حداقل 30 استفاده کنید.
• طیف وسیع: کرم ضد آفتاب باید طیف وسیعی از اشعه های UVA و UVB را پوشش دهد. اشعه UVA می تواند باعث پیری زودرس پوست شود و اشعه UVB می تواند باعث آفتاب سوختگی و سرطان پوست شود.
• مقاومت در برابر آب و تعریق: اگر اهل ورزش یا فعالیت در فضای باز هستید، باید از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که در برابر آب و تعریق مقاوم باشد.
• مواد تشکیل دهنده: برخی از کرم های ضد آفتاب حاوی مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها هستند که می توانند به سلامت پوست شما کمک کنند.